AMBIENTE DE ESTUDIO

 Lugar

Debes acostumbrarte a trabajar siempre en el mismo lugar –que generalmente será tu habitación- donde debes tener a mano todo lo necesario: libros, diccionarios, atlas, material escolar, etc. Este lugar ha de ser personal, debes sentirlo como tuyo y encontrarte en él cómodo y a gusto.

La habitación ha de estar perfectamente ordenada y ventilada. En lo posible, ha de ser un lugar que no debas compartir. De tener que hacerlo con algún hermano, formulad el compromiso de respetar el silencio durante las horas de trabajo.

2.      Mesa y silla de trabajo

La mesa ha de ser suficientemente amplia y tiene que estar ordenada y sin objetos que puedan distraerte. Su emplazamiento ideal es cerca de una ventana. La silla no ha de ser excesivamente cómoda (que no invite a relajarte), y con respaldo recto, que mantenga tu columna vertebral en posición correcta.

Para estudiar no te eches nunca sobre la cama, en el suelo o en el sofá.

3.      Silencio

La concentración no se puede conseguir en un ambiente ruidoso, por tanto, no es aconsejable estudiar con música. Sólo para cierto tipo de trabajos (dibujo, manualidades…), es tolerable música ambiental o sinfónica, pero a bajo volumen. Debes mantenerte alejado de conversaciones, de la televisión, del teléfono…

4.      Iluminación

Lo ideal es que trabajes con luz natural. Si trabajas con luz artificial, aparte de la luz eléctrica general de la habitación, conviene que haya, en la mesa donde estudies, una lámpara que concentre la iluminación en la zona de trabajo. Esta lámpara debe estar situada en la parte contraria a la de la mano con la que escribes para evitar las sombras.

5.      Temperatura

No se puede estar a gusto en una habitación con frío o calor excesivos. Si es posible, mantén una temperatura ideal, sobre los 20ºC, para que ni el frío ni el calor obstaculicen tu concentración.

6.      Estado emocional

Siéntate a estudiar con la mente relajada, sin preocupaciones que te distraigan o hagan perder la concentración. Si tienes algún problema importante, compártelo con alguna persona de tu confianza que pueda orientarte y, a buen seguro, disminuirá tu tensión y ansiedad.

7.      Los trabajos en grupo

En general, el trabajo ha de ser personal, pero en ocasiones será necesario que te reúnas con otros compañeros para elaborar trabajos en equipo. Elige compañeros trabajadores, responsables y optimistas, que sean conscientes de la responsabilidad que tenéis.